Ejercicios para la tartamudez

Tres bloques de ejercicios: de RESPIRACIÓN-RELAJACIÓN, de SOPLO, de ARTICULACIÓN.
RESPIRACIÓN-RELAJACIÓN
Estos ejercicios siempre se hacen poniendo la mano en el abdomen(a la altura del ombligo) y notando que el aire sube la mano, que entra hasta aquí.Los hombros no se mueven.La relajación es muy relativa en estas edades.
1- Tomamos el aire por la nariz y lo soltamos por la boca. Despacio. Lo repetimos cinco veces. Es conveniente que el paciente esté acostado o sentado ya que puede sentir mareo al subir el oxígeno al cerebro.
2- Tomamos aire, contamos hasta diez sin soltar el aire y después lo soltamos despacio.
3- Tomamos aire, lo retenemos hasta contar ocho y lo soltamos despacio. Volvemos a dejar de respirar (después de espirar todo el aire)hasta contar ocho.
4- Acostado el paciente con una bolsa de arroz o de cualqier cosa que pese un kilo encima de la barriga que respire inspirando por la nariz y espirando por la boca de forma que se mueva el objeto que tiene encima.
5- Intentamos que deje los miembros del cuerpo sueltos y relajados.Podemos proponerle que es un muñeco de trapo o una marioneta y que nosotros moveremos sus miembros.
SOPLO
Estos ejercicios también pueden provocar un ligero mareo.Siempre se hacen cogiendo aire por la nariz , llenando el abdomen y utilizándolo después
1- Soplar un globo hasta hincharlo. Después jugar a que con los soplidos, no caiga al suelo.
2- Con una pajita,hacer pompas de jabón (hay que enseñarles primero porque lo más probable es que traguen jabón, pero no pasa nada). También con la pajita soplar pelotas de ping-pong, bolitas de papel, poliespán , trasladar de un sitio a otro papeles o mantenerlos pegados a la pajita (aspirando por ella)
3- Con una vela, apagarla a 50 centímetros, a 60, a 70... hasta llegar a un metro.
4- Aprender a silbar(es difícil, pero el ejercicio se hace al intentarlo)
5- Hacer moverse cualquier cosa que veamos que sirve para soplar: molinillos de papel,bolitas en una canasta, cartas....
ARTICULACIÓN
Estos ejercicios se hacen tomando aire (por la nariz y soltando por la boca)antes de articular cualquier cosa. Parecen tontos pero son efectivos. Cansan bastante. No dedicarle más de seis,siete minutos. Con la ayuda de un metrónomo podeis trabajarle a la vez el ritmo, que le ayudará bastante. (golpear a la vez que articulamos, un golpe una sílaba, un golpe una palabra...)
1- Repetir palabras, primero de dos sílabas, luego de tres y luego de cuatro.
2- Repetir frases, primero de dos sílabas, luego de tres , luego de cuatro y luego de cinco, seis o más.
3- Si sabe leer, leer en voz alta no más de diez minutos.
4- Con las vocales, emitir sonido a la vez que espiramos: aaaaaa,eeeee,iiiii,oooo,uuuu.
5- Con sílabas directas emitir sonido a la vez que espiramos: so,so,so; la,la,la; ma,ma,ma....

Ejercicios de lateralidad

Estos ejercicios están pensados para aquellos niños que inviertan las sílabas, es decir que las escriban al revés. Puede que no sean demasiado científicos, pero están dirigidos a padres y son para hacerlos en casa.La edad de los niños debe ser a partir de cinco años
1- Dictado dirigido: En una hoja cuadriculada vamos dictándole"haz una línea A LA DERECHA de cuatro cuadritos, A LA IZQUIERDA tres cuadritos, ABAJO dos cuadritos..."
2-Colocamos una cinta de color (a mi me gusta rojo) en la muñeca izquierda y jugamos a dar pasos "dos a la izquierda", "uno a la derecha", atrás cinco, cuatro delante.
3-Cuando se esté vistiendo remarcarle siempre: "Este calcetín lo vamos a poner en el pie....(cogemos su pierna y que nos diga si es derecha o izquierda)y este otro en el pie..."
4-En papel continuo grande pegado en la pared o en el suelo vamos a pintarnos las manos con pintura de dedos de esta forma: roja (o el mismo color de la cinta) en la mano izquierda y otro color en la derecha. Plantaremos las manos en el papel a la vez que cantamos (se puede hacer con canciones específicas o con las que nos gusten.
5-En ese mismo papel se puede pedir al niño que coloque su espalda pegada al mismo y dibujar su contorno. Luego que se dibuje su ojo izquierdo, su ojo derecho, su pie izquierdo, su oreja derecha....

la alquimia de las multitudes

El lunes, el martes y hoy (si Dios no lo remedia) estoy yendo a unas charlas-conferencias-clases-debates (no tengo claro qué son) en Alicante. El anfitrión es Framcis Pisani que tendrá mucha sapiencia pero no sabe trasmitirla. La sensación que da es que solo sabe hablar de herramientas y le pregunten lo que le pregunten termina hablando de las herramientas. Me reuerda al profesor de mi madre, que durante cinco años les dió clase en la universidad de historia y cada año preguntaba a los alumnos por donde querían empezar. Si decían que por el Paleolítico, se ventilaba en un mes toda la historia hata que concluía a "Y así llegamos a lo Reyes Católicos" y en ellos se quedaba hasta final de curso. Si decían que querían empezar por la Edad Moderna él replicaba: "Bien, los antecedentes de la Edad Moderna son los Reyes Católicos" y ahí se quedaba hasta final de curso.
este señor hace lo mismo: termina siempre en las herramientas. Esta tarde tiene su última oportunidad, aunque no creo que pueda enmendar el entuerto. Lástima de tiempo.

Lo que yo pienso

Yo pienso que cada uno "elabora" su vida. Con esas pequeñas decisiones que tenemos al día, casi al minuto, vamos haciendo que nuestra vida sea como es. No hablo de enfermedades (que habría mucho que analizar) ni de desgracias irremediables (accidentes, calamidades, tragedias naturales, que también habría que analizarlas, porque por ejemplo, si te pilla una riada y tu estás con tu hij@ en el coche que venías de recogerl@ de su clase de pilates ,yo me pregunto, ¿y si l@ hubieses dejado venirse en el autobús como ell@ quería? ¿y si no l@ hubiese dejado ir como ha hecho mi vecina del quinto?). Ayer vinimos de la playa (40 kilómetros más o menos) con el coche hecho polvo, con los dos niños detrás y con lluvia. Si hubiésemos tenido un accidente ¿no creéis que nos lo hubíesemos buscado?. Yo pienso que cada uno se busca (en cierta forma ) lo que le pasa y lo que tiene. Tan libres somos como uso le damos a nuestra libertad.

Hoy no me puedo levantar

Ayer vi el espectáculo HOY NO ME PUEDO LEVANTAR. Me gustó todo: la puesta en escena, la coreografía, la dirección, la historia , el elenco y el cuerpo de baile. Con cada canción retrocedía a un día de mi vida. Cada personaje era un amigo, de esa época, de cuando llevaba tacones y no tenía juanetes. Imaginad que edad tengo.
El disfrute terminó en lágrimas por los que ya no están, por lo imbécil que era en esa época y por lo rápido que ha pasado "mi época". Tened los ojos abiertos y recordad que todo pasa y lo que queda después de una vida es lo que de verdad merece la pena.